Feeds:
Posts
Comments

Good intentions

Det var ett så himla jobbigt pass idag, instruktören var en gammal kollega till mig så jag kände att jag liksom hade ögonen på mig. Hon är dessutom en superkvinna som man inte vill göra besviken, så jag var sjukt noga med tekniken och tog i så jag nästan sprack för att hålla jämn takt. Fick ett “bra jobbat!” efteråt, så något gjorde jag ju rätt! Däremot gick min föresats om liten/halvgod lunch åt fanders, jag var så hungrig efteråt att bara tanken på lite äggröra var outhärdlig. Köpte libanesiskt istället, men nöjde mig med ett kycklingspett, sallad och quinoa samt en röra. Sjukt gott. Nu knackar jag admin så det står härliga till, måste bli klar i rimlig tid för ikväll jag jag och min syster kolla på Henrik Dorsin på Cirkus! Ska bli himla trevligt – och  sist vi såg honom live så fulgrät jag pga att jag skrattade så hysteriskt. Hoppas på repris ikväll!

Alla som suttit som på nålar och undrat om jag kanske flytt landet med min nya man kan andas ut – jag är fortfarande kvar. Och någon vild landsflykt i kärlekens namn är inte aktuellt, vi hade väldigt trevligt på dejten med det var också allt: inga gnistor flög och kärlek uppstod ej. Men som sagt, en superbra dude, bara inte för mig. Däremot var seminariet i morse kanonbra (även om det var fullständigt vidrigt att gå upp vid sju) och de kunder jag bjudit med mig verkade nöjda och belåtna.  Hoppas bara att skjortkragen inte var så tillknycklad som på bilden  hela tiden, håller tummarna för att det skedde på väg från seminariet och inte till:

Inte ok krage alltså, hoppas det beror på vikeln.

Inte ok krage alltså, hoppas det beror på vinkeln.

Nu ska jag snart springa iväg till Sats och lunchspinna, träningsvärken har äntligen släppt så nu har jag inga ursäkter.

Date night

Nu ska denna trooper på date med okänd man – eller rättare sagt med en kompis kompis. Har sminkat mig lite sådär avslappnat och till och med lyft armarna över huvudet för att sätta upp håret trots smärtor. Blir inga utsvävningar dock, för jag ska upp svintidigt imorgon och gå på ett frukostseminarie om alkohol i reklam. Håll tummarna för kärlek vid första ögonkastet!

Smärta

Jag trodde tydligen att träningsvärken igår var jävlig? Tillåt mig att skratta ihåligt. Idag kan jag inte räta ut armarna ordentligt eller lyfta dem över huvudet – jag skippade hårtvätt när jag duschade imorse enbart på grund av smärtan. Fräscht.

Bukfylla

Jag har en tendens att äta oerhört mycket mat, alltså riktigt stora portioner och gärna backning om det finns. Det är säkert delvis därför jag inte går ned i vikt – även om man äter “nyttigt” kan man ju inte äta hur mycket som helst liksom… För tre år sedan åt jag små, ganska äckliga luncher varje dag (min sista månad i Zürich) och sprang långt och ofta, och då såg jag märkbara resultat på min kropp efter ett tag. Visst, till sort del berodde det säkert på löpningen men jag tror att det även hade att göra med vad och framför allt hur jag åt – och det var verkligen inte en stor uppoffring eller någon hårdbantning det var frågan om. Grejer var att luncherna inte var supergoda, så det var ganska najs att slippa äta större mängder och därmed var det enkelt att bara sluta äta när jag var mätt vilket liksom inte går när man har en jättemummig mezetallrik framför sig… Så min nya devis: alla måltider måste inte vara svingoda. Jag är ju överlag bra på att unna och götta, så att låta några luncher vara lite mindre och mediokra (eller bara inte ASGODA) är ingen big deal – och jag blir ju fortfarande mätt och får i mig bra saker, så någon plågsam diet blir det ju knappast. Idag efter lunchspinningen åt jag en liten (finns S, M och L) vegetarisk rätt från Svarta Lådan till exempel, det var alldeles lagom storleksmässigt och gott dessutom:

Tog den mest för att visa hur badass jag är med helbara knän.

Tog bilden mest för att visa hur badass jag är med helbara knän.

Kikärts-och-madelbiff med fetaosttäcke plus råkost och sallad.

Kikärts-och-mandelbiff med fetaosttäcke plus råkost och sallad.

Det ska bli intressant att se om jag märker någon skillnad framöver, tycker att jag jobbat på så bra med träningen ganska länge nu utan att se några resultat rent utseendemässigt nämligen – och visst, det är inte det som räknas men det skulle ju vara kul och uppmuntrande att bli lite mer rippad liksom. Den som lever (och äter mindre luncher) får se.

 

Bagen

Så konstigt att det typ blir roligare och lättare att träna om man har bra/cool/snygg utrustning? Vet att det är ett slitet tips från ca alla träningsartiklar som någonsin skrivits, men det är faktiskt sant. För min del är funktionsdelen minst lika viktig som snygghetsaspekten (som ju ofta framhålls som det viktiga i peppartikelsammanhang), att ha exempelvis byxor som sitter skönt och stabilt utan att åka ned eller korva sig gör ju att man fokar på träningen istället för på sina brallor, eller att ha en sporttop som tillåter hopp eller spurter. Såklart är det extra roligt om det är snygga grejer också, det är ju alltid najsare att känna sig cool än töntig. Så nu ska jag, peppad av  min snygga och funktionella träningsbag full med dito kläder,  trampa mig hysteriskt svettig i 55 minuter så det så!

Himla käck är den, får plats med precis allt i den.

Himla käck är den, får plats med precis allt i den.

Vårig

Kör ballerinapremiär idag, det känns lite våghalsigt men prognosen visade ju på över 15 grader så jag överlever nog. Hittills har det gått bra i alla fall! Matchar med trasiga jeans, vit t-shirt och svart kofta.

Inte Sveriges brunaste fötter alltså.

Inte Sveriges brunaste fötter alltså.

Har varit sjukt effektiv nu på morgonen trots vedervärdig träningsvärk i armarna, jag har hunnit med allt på den långa to-dolista jag skrev under påsken, lyckats göra färdigt min kvittoredovisning samt dricka två stora kannor vatten. Nu dags för frukstund innan lunchspinningen, tror att jag ska promendera till gymmet också för att få maximalt solintag. Påskglädjen håller i sig!

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 50 other followers